这几日天气转暖，大街上的行人也渐渐卸下了厚实的羽绒服，轻装上阵。但不少人发现，没有了羽绒服的遮掩，一个冬季囤积的脂肪立刻现了形。肥胖再次成为了众多女孩关心的问题。近年来，针灸、推拿等中医减肥疗法受到诸多女性推崇，但是，针灸、推拿为什么可以减肥？不妨来听听专家的观点吧。□本报记者|徐俊芳|文

饿肚子、拉肚子以外的减肥法

对于在外企工作的Amy来说，一到开春，减肥是必不可少的功课，而最有效的减肥方法不外乎节食和排毒，简单来说就是“饿肚子”以及“拉肚子”。但这样的减肥方式虽然见效快，但也是最伤身体的。好几次，因为饿肚子饿过了头以及拉肚子的药摄入过量，差一点患上肠胃紊乱和内分泌失调的后遗症。除了饿肚子以及拉肚子的速效减肥方式之外，有没有更为安全的减肥法呢？Amy常听朋友说起针灸减肥、推拿减肥等方法，到底中医减肥的原理是哪些呢？

与一般人所采取的饿肚子、拉肚子等过激减肥方法不同，中医减肥更注重调理胃肠功能、改善机体新陈代谢和改善内分泌系统功能等方面，其减肥机理也正是源于这三方面。

胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化。很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了。

针灸能增强新陈代谢的速度，包括糖代谢、脂肪代谢等。使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍。在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。

此外，很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。

循穴针灸循经推拿春日中医来助瘦 未完待续点击链接进入