中医养生（一）

木头不再是木头 “蘑菇”也就不长了癌细胞与正常细胞是好人坏人并存的关系 我曾经见过一位北欧女士，她34岁，找我说左侧长了一个卵巢囊肿，我说既然它能长出来就能治下去。她说绝对不可能，德国医生、美国医生都告诉她治不了，只能手术。于是她到德国做了手术。半年后她又找我，说不行，左面切了，现在34岁，右面又长了 ...

游客 发表于 09-22, 0回复, 1浏览; 最后更新：09-22 21:56( 游客)

养生3

中医讲药食同源，因为“物得天地之偏气”，凡是偏性比较大，用来纠正人体偏性的，都可以做药物。如麻黄、人参、附子、大黄等。相对来说平性的就叫食物，比如小麦、稻米，虽然也有不同，但总体是平性的。而食物中的生姜、大枣、川椒、桂皮也都是药物。中药同样有副作用，你吃的食物或药物本来是纠正你的不平 ...

游客 发表于 11-02, 0回复, 1浏览; 最后更新：11-02 22:16( 游客)

性生活伤身还是养生？

大多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是性能力强的表现。所以在一些男人聚会的场合，经常可以听到某些男子吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自己的虚荣心。 在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行性交，这就大大加重了性系统的 ...

游客 发表于 12-02, 0回复, 7浏览; 最后更新：12-02 23:39( 游客)

中华养生方法《杨力养生23讲》（连载41）

痰先兆与养生奥秘

游客 发表于 10-23, 0回复, 3浏览; 最后更新：10-23 08:51( 游客)

《杨力养生》 三 续

第十九讲 把握生命的律动——生物钟养生金典(1) 为什么我们几天懒洋洋的，身重如山；几天又是精神抖擞，身轻如燕？ 《周易》提示： 万物存在着阳周期，也存在着阴周期，二者不断交替着，你会应用吗？ 为什么说“一年之计在于春，一日之计在于晨”？ 生物钟养生的奥秘…… 生物钟可以打破吗？ 人的寿命钟可以调 ...

游客 发表于 01-07, 0回复, 2浏览; 最后更新：01-07 20:26( 游客)

08-12-01  老年人养生的八个忠告 发布者：游客    评论：0   浏览：2   对1人有用

肥胖的最大危害是它会带来许多老年性疾病，容易发生高血压、冠心病、痛风、胆石症和胰腺炎等病。另外，老年人体重超重还会增加脊柱和关节的负担；容易发生背痛、关节炎和关节变形等，所以老年人要避免老来“发福”，最理想的办法是控制饮食和体育锻炼。6、坚持梳头 许多老年人头发日渐稀少甚至成了光脑袋，便不再梳头。 ...

08-11-24  养生经：每天这样梳头300次让你消百病 发布者：游客    评论：0   浏览：3   对1人有用

梳头不但可以治疗脱发，还能治疗白发和头发无光泽。当头发浓密起来后，就证明您的气血越来越足，肝肾的功能提高了。另外，有的时候我们想补补肝、补补肾，但往往直接补不到，效力达不到这个地方，怎么办呢？“诸病于内，必形于外”，人体的里面和外面是有通路的。谁是它的通路？头部就是它的通路。您经常梳梳头，就跟肝 ...

08-11-28  孕妇冬季多喝养生粥一 发布者：游客    评论：0   浏览：2   对1人有用

常吃可降低肠道对胆固醇吸收，可补肾固精，敛肺定喘，对治疗肾虚遗精、早泄阳痿、遗尿、耳鸣眩晕十分有效。枸杞粥 枸杞子30克，大米60克。将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即食。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。板栗粥 栗子是一种高 ...

08-11-27  举手之劳的养生法 发布者：游客    评论：0   浏览：3   对1人有用

按按耳门防耳鸣 我们可以将两手掌同时紧压左右耳门，以出现酸胀感为度，持续5～6分钟为宜，此方法具有清窍开利，促进局部血液循环和营养代谢，有利于预防耳鸣、耳聋。在按压耳门的同时用双手的中指和食指叩击后脑，起到醒脑开窍的作用，能防治头痛、头晕等。抵压上腭促消化 吃完饭并用清水漱口后，保持坐位，用舌尖抵压 ...

08-11-27  食疗养生:六种米的保健功效 发布者：游客    评论：0   浏览：2   对1人有用

糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖等病。谷万里同时提醒说，糯米不好消化，不宜食之过量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。最养颜的是薏米 薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王” ...